食べ物 ファステイングって?
ファスティングは、断食とも呼ばれ、決められた時間内に飲み物のみや、食事の摂取を制限することによって、身体や精神の浄化、デトックス、健康の回復などを目的とした健康法です。
ファスティングにはさまざまな方法があり、一定期間水断食をしたり、一日な...
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